•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - WeightTraining - Weight Training
•2rnds
Pusp-ups 25
Swiss ball curls 12
Copenhagen plank 20"+20"
•3rnds
Goblet cyclist squat
28kg 12/1
32,5kg 8/2
+
Negative Nordic curls 7/6/6
•Zercher Goodmorning
60kg 5/1
60kg 4/1
•Barbell curls
32,5kg 8/1
32,5kg 7/1
trending_up
Vzdialenosť
0 km
schedule
Čas
00:39:25
landscape
Nastúpané
0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 153 bpm |
| Energetický výdaj | 325 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - endurance
trending_up
24,5 km
schedule
00:55:28
landscape
152 m
•
pedal_bike Zwift - Sweet spot
trending_up
15,9 km
schedule
00:32:39
landscape
89 m
•
rowing WeightTraining - Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:42:08
landscape
0 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre